今回は3月～4月にかけて、『運動の習慣化を！自分のできることを見つけよう』のお便りを通して、患者さんに運動習慣についてお話をしました。

参加型の取り組みとして、待合室の掲示板に桜の木とシールを用意し、日々の運動について皆さんに教えていただきました。

 

沢山の患者さんにご参加いただき、まつもと内科の桜の木も満開になりました♪

患者さんの様々な取り組みは、スタッフにも大変参考になるものばかりでした。

 

 

今後も健康のために、楽しみながら体を動かす習慣を続けていきましょう。

これから暑い季節になりますので、水分補給をしっかりし体調崩さぬよう気を付けてください。

ご協力ありがとうございました！