暑い日々が続きますね、皆様いかがお過ごしでしょうか。

今回のテーマは、飲み物を選ぶ際のコツと気を付けるべきポイントについてです。

 

熱中症対策やお腹の調子を整えるなど、健康を意識して選んだ飲み物も血糖上昇に影響を与えている可能性があります。

飲み物に含まれる砂糖の量と、おすすめの対策をお伝えしますのでご参考になさってくださいネ！