寒くなると鍋を食べる機会が増える方も多いのではないでしょうか？野菜もたっぷりとれてヘルシーなイメージがあると思いますが、市販の鍋の素は塩分が多いので、食べる時には注意が必要です。冬場は特に血圧が高くなりやすい傾向があるの […]

2021年新しい年を迎えましたね。皆さま年末年始はいかがお過ごしでしたか？ コロナ感染者数も増えて緊急事態宣言が発令され、現在も不安を抱えながら生活する日々が続いていらっしゃると思いますが、生活習慣病は自覚症状が少ない分 […]